Coachingforløb

Coachingforløbet er for dig som leder, medarbejder eller selvstændig, der ønsker at skabe en seriøs forandring, opnå nye kompetencer eller sige farvel til uhensigts- mæssige vaner og copingstrategier.

Kontakt mig her hvis du som privatbetalende ønsker et coachingforløb.

Vælg individuel coaching når fx. :

✓ Du ønsker nye ledelses/mentale/adfærdsmæssige kompetencer

✓ Du ønsker at arbejde med personlige udfordringer

✓ Du ønsker at opnå mål og nye resultater

✓ Du ønsker at udvikle specifikke kompetencer som en del af en karriereudviklingsplan

✓ Du har en aktuel udfordring der skal løses

✓ Du har brug for retningsafklaring ift. karriere

✓ Du ønsker større selvtillid

✓ Du vil styrke dine kommunikative kompetencer, grænsesætning og evnen til at sige konstruktivt til/fra og ja/nej

Der er ikke noget mål, der er for stort eller småt til et coachingforløb.

Mennesker, der arbejder med en personlig coach, får meget ofte -uafhængigt af formålet med selve coachingen:

✓ mere styrke og handlekraft

✓ indsigt i styrker og svagheder

✓ større indre og ydre klarhed

✓ højnet bevidstheden

✓ mere mod

✓ mere selvtillid

✓ større engagement

✓ bedre trivsel

“Det er svært at sætte label på Uma Gamdrup. For selvom intet menneske er en mirakelmager, så kommer Uma meget meget tæt på. Hun er eminent i krydsfeltet mellem terapi, coaching, mentoring og handling. Uma har - via sin værktøjskasse, sin indsigt og sit væsen - flyttet samtlige af de kolleger, som har konsulteret hende, og det uanset om casen var en livskrise, ledelses- eller karrierecoaching, identitetskrise, mangel på selvtillid eller på selvværd mm.

Jeg har samarbejdet med Uma i mere end 20 år - og hun har været og er fortsat mine kolleger og mig en utømmelig kilde af inspiration, indsigt og handling. Kort sagt: Uma er fantastisk til menneskets kompleksitet! Og til at sætte handling bag ord og tanker.”

Trine Søby, HR-chef hos TSCHERNING

Så er du træt af:

  • Ikke at turde forfølge dine ønsker og drømme?

  • Ikke at turde bede om den absolut velfortjente lønforhøjelse og/eller forfremmelse?

  • Ikke at turde springe ud i drømmen om at blive selvstændig

  • Ikke at turde tage nye spændende opgaver eller projekter ind?

  • Ikke at turde sige til og fra & ja og nej konstruktivt?

  • Ikke at få den løn du fortjener (selvom du ved, at din kollega, der arbejder og skaber mindre end dig, tjener mere)?

  • Ikke at turde tage det næste skridt henimod det du ønsker og vil?

  • Ikke at føle dig tilfreds i dit liv?

Så er et coachingforløb netop for dig!

Vælg det coachingforløb der passer dig/jer bedst:

Coachingforløbet med fokus på en konkret udfordring eller mål på 7 x 1 time

For medarbejderen, der fx har en aktuel udfordring, der skal løses, eller som ønsker coaching ift. udvikling af én konkret adfærdsmæssig eller mental kompetence.

Samtalerne afholdes i Charlottenlund, online eller som walk&talk i naturskønt område ved skov og strand.

Hyppighed mellem samtalerne aftales individuelt efter behov og ønsker, samt ud fra hvad der giver bedst mening og udbytte.

Virksomhedens investering:

Kr. 13.995,- ekskl. moms

Forløbet betales ved opstarten.

Coachingforløbet med fokus på fordybelse på 6 x 1,5 time + 1 time

For medarbejderen, der ønsker at have mere tid og ro til at fordybe sig i processen uagtet formålet med coachingen.

Samtalerne afholdes i Charlottenlund, online eller som walk&talk i naturskønt område ved skov og strand.

Hyppighed og længde af samtalerne aftales individuelt efter behov og ønsker, samt ud fra hvad der giver bedst mening og udbytte.


Virksomhedens investering:

Kr. 18.995,- ekskl. moms

Forløbet betales ved opstarten

Jeg har været med fra coachingens spæde start i Danmark i 2000, og har i dag mere end 10.000 individuelle sessioner bag mig.
Jeg har hjulpet mennesker med (næsten) alt, hvad der berører én gennem (arbejds-)livet, og jeg vil med glæde hjælpe dig også.

Som din coach vil jeg være dit største heppekor og du vil bl.a. opnå:

✓ Indsigt i og forståelse for de faktorer, der ligger til grund for din nuværende situation 

✓ Konkrete metoder, teknikker og udviklingsværktøjer inspireret af den spirituelle, psykologiske og coachingbaseret verden til at ændre dine mønstre og vaner, dér, hvor de ikke mere understøtter dig ift. hvad du ønsker

✓ 100% nærvær og engagement

✓ Et tillidsfuldt rum hvor ALT kan siges og vendes med fortrolighed mellem os

✓ Kvalificeret og kompetent coaching, rådgivning og sparring fra en “walk the talk kvinde”, der nægter at nøjes og kontinuerligt forfølger nye mål og drømme

Jeg kombinerer det bedste fra coachingens og psykologiens verden med forretningsforståelse, menneskekundskab og filosofi/spiritualitet.

Det er en gennemprøvet og resultatskabende proces, der sætter handling bag ønsket om at skabe forbedringer, ændringer og resultater.

Coachingforløbets 3 faser:

1 # OPSTART På vores første samtale afklarer vi, hvad målet er for forløbet, så vi sikrer at det både er ambitiøst og opnåeligt.

2 # GENNEMFØRELSE Gennem de næste samtaler går vi trin for trin hen imod målet. Du vil blive klædt på med relevante teknikker og værktøjer, ligesom der vil være hjemmeopgaver og relevante øvelser, så processen fastholdes og du får mest muligt ud af vores tid sammen.

3 # AFSLUTNING Til den sidste samtale opsummerer og fejrer vi dine små og store tiltag og mål, og vi ser på, hvor fokus skal ligge for at fastholdes din udvikling.

Hvis du fortsætter med at gøre hvad du hidtil har gjort, får du det samme resultat, som du hidtil har fået…

  • “Da jeg, som leder, skulle finde en coach, der kunne hjælpe en af mine dygtige medarbejdere med nogle udfordringer, som hun tumlede med i nogle arbejdssituationer, fik jeg anbefalet Uma Gamdrup varmt, af en af mine andre medarbejdere, der har været i et coachingforløb med Uma for mere end 10 år siden.

    Jeg må sige, hverken min medarbejder eller jeg er blevet skuffede. Uma er en meget kompetent sparringspartner for både leder og medarbejder. Hun har en skøn personlighed, der slår igennem både online (som vi har måtte bruge på grund af corona og afstand) og på tværs af kulturer.

    Jeg er ikke i tvivl om, at jeg næste gang, hvor jeg har brug for en coach, uanset om det være sig personligt eller for virksomheden, så er Uma den, jeg vil gå til som den første.”

    Ida-Helene Brønner, Director of Sales Nordic & Benelux at NLC A/S Official licensing agency for Warner Bros., Mattel and top European Sports brands

  • Uma formår at gøre det fedt at transformere sig og vokse som menneske både professionelt og personligt.

    Senest gav hun mig på et par enkelte samtaler alle de redskaber jeg behøvede for at gå fra arbejdsløs med hjernerystelse til at lande et drømmejob.

    Hun boostede min selvtillid, hjalp mig med at kortlægge mine værdier og ønsker, og fik dermed stillet knivskarpt på hvilke krav jeg skulle have til et job og naturligvis gode tips til at få det!

    Kasper J., Business Development Manager

  • Jeg har kendt Uma i over 10 år, både som samarbejdspartner/konsulent i forbindelse med udvikling og coaching af ledere og ledergrupper samt som ”livline” for adskillige kolleger gennem tiden.

    De har alle såvel undervejs som efterfølgende udtrykt stor taknemmelighed og glæde over Umas evne til at få flyttet fokus fra det, der ikke fungerer, til en (gen)opdagelse af egne kræfter og ressourcer i kombination med konkrete teknikker og værktøjer, så de ønskede resultater opnås.
     
    Uma er en uhyre nærværende og skarp iagttager, der vil dig det godt. Hun ser den enkeltes ressourcer, muligheder, kvaliteter og styrker – og tager udgangspunkt heri, når hun med både integritet og høj faglighed tager hånd om sine klienter.  

    Dorthe Lundby Pedersen,  Director of European HR hos BK Ultrasound

  • heckmann aps har gennem mange år samarbejdet med Uma Gamdrup i forbindelse med opgaver og projekter inden for HR-områderne; coaching, ledelsesrådgivning, kompetenceudvikling og karriererådgivning.

    Uagtet opgavens kompleksitet og omfang har Uma altid leveret førsteklasses arbejde af meget høj kvalitet og udbytte, og vores kunder har altid været yderst tilfredse og trygge i samarbejdet.

    Hendes mangeårige erfaringer og professionelle tyngde i kombination med hendes vedvarende engagement, evne til at være nærværende samt altid smittende energi har vist sig at være en meget effektfuld cocktail for succes og positive resultater.

    Vibeke Heckmann, Direktør i heckmann aps

  • Mit forløb hos Uma har været den bedste investering i mig selv.
    Da jeg startede var det med en følelse af konstant nagende uro (efter en længere periode med angst), en følelse af ikke at være rigtig glad i livet og en masse stresssymptomer som følge af et for højt arbejdspres. 

    Efter blot et par måneder med Umas samtaler begyndte det hele at lysne lidt: Jeg smed hurtigt en masse dårlige vaner og begyndte at etablere en række væsentligt mere konstruktive vaner. Min uro blev drastisk minimeret, mine stresssymptomer svandt ind, og jeg blev i stand til at fokusere på alt dét, der er gør mig glad i livet. 

    Uma er enormt dygtig, nærværende, professionel, nysgerrig og reflekteret, og hun evner gang på gang at prikke til én og få én til at se nye adfærds- og relationsmønstre i ens liv. Jeg føler mig utroligt heldig over at have mødt Uma!

    Christina M., Konsulent

  • Uma er tillidsskabende, professionel og dybt empatisk og efter min første session kunne jeg allerede mærke en markant forskel i forhold til mit tanke -og handlemønster.

    Jeg har decideret fået Aha-oplevelser efter hvert møde; bl.a. åbnede hun mine øjne op for flere sider i mig, som jeg ikke har været opmærksom på tidligere.

    Uma fik mig til at indse, at de udfordringer jeg kæmpede med, krævede at jeg accepterede dem, men også at jeg var stærk nok til at overkomme dem og komme ud mere resilient end nogensinde før.

    Suzan Tas, Socialfaglig konsulent