Stop dine bekymringer med 5 enkle teknikker
Online minikursus
Er du nogensinde blevet træt af at bruge tid og energi på at bekymre dig?
✓ Har du lagt mærke til hvordan glæden forsvinder i takt med du bekymrer dig?
✓ Har du lært mærke til at jo mere frygtsom du er, jo mere bekymrer du dig. Og jo mere du bekymrer dig, jo mere frygtsom bliver du og jo mere trækker du dig?
✓ Har du ligget søvnløs opslugt af bekymringer om penge, børn, opgaver, tid, kæresten, veninden, daten mv. mere end én gang?
✓ Har du lagt mærke til, hvor lidt tillid og tro på dig selv og eventuelt andre og livet, når du bekymrer dig?
✓ Kunne du tænke dig et liv med meget mindre frygt og bekymringer (og dermed få meget mere af det du reelt ønsker dig)?
Sådan behøver det ikke at være!
Du behøver ikke være fanget i dine bekymringstanker. Med minikurset “Stop dine bekymringer med 5 enkle teknikker” lærer du hvordan du med enkelte og lette tiltag stopper bekymringerne. Det behøver ikke være svært.
Jo mere du bekymrer dig, jo mere vil du bekymre dig.
Jo mindre du bekymrer dig, jo mindre vil du bekymre dig.
Interessant, og lidt skræmmende ikk. For sådan forholder det sig faktisk.
Jo mere du bekymrer dig, jo mere er dit fokus på frygt og tvivl og jo mere vil din hjerne og dit nervesystem finde at bekymre sig om (og din selvtillid vil med garanti falde).
Prøv at tænke tilbage til sidste gang du bekymrerede dig meget. Måske kan du se hvordan det, der startede som en lille bekymring ekskalerede jo mere dine bekymringstanker gik i ring.
Heldigvis kan du med meget lette og enkelte tiltag bekymre dig mindre - det behøver ikke at være svært! Og når du får brudt den negative nedadgående bekymrings spiral, vil du helt automatisk bekymre dig mindre.
Du har blot brug for 4-5 enkelte teknikker - sværere er det ikke. Kom igang med det samme og mærk hurtigt forandringen.
Minikurset “Stop dine bekymringer med 5 enkle teknikker” indeholder:
E-bog til dig der primært er visuel og nyder at læse
3 lydfiler til dig der primært er auditiv eller nyder at blive klogere på farten (en times varighed tilsammen)
Anti-bekymringspillen, De 5 enkle teknikker, Udfordr dine bekymringer og Bekymringstesten lige til at hænge op eller tage billede af. Lytter du fx kun til minikurset, har du det, de er fedt at have på skrift, lige her.
E-Bogen og de 3 lyd filer er ens indhold, så du kan vælge kun at at gå med det format der passer dig bedst eller vælge både at læse minikurset og lytte til minikurset.
PS: Forskning viser, at tilegner du dig ny viden på forskellige måder opnår du størst effekt.
Når du gennemført minikurset
“Stop dine bekymringer med 5 enkle teknikker”
ved du:
✓ Hvorfor du bekymrer dig
✓ Hvordan du helt konkret og let fjerner det dine bekymringer lever af
✓ Hvordan du tager styringer over dine bekymringer
✓ Hvad du helt konkret kan gøre når bekymringerne kommer (du får også anti-bekymringspillen)
✓ Hvad der fodrer dine bekymringer, og hvordan du med det samme kan stoppe det
✓ Hvilke 3 spørgsmål der punkterer enhver bekymring på et par minutter
✓ Hvilke mange sidegevinster du kan se frem til, når du giver slip på bekymringerne
Kort sagt: Du kan give slip på bekymringerne og leve et liv i Nuet med mere tillid til dig selv og livet
Din investering til et mere bekymringsfrit liv er kun 579,-
Uma Gamdrup, Psykoterapeut & Coach med mere end 10.000 individuelle sessioner bag sig. Har hjulpet mange hundrede klienter med at øge deres succes, glæde og Selvtillid.
Jeg lærer dig det, jeg ved virker!
Siden 1999 har jeg arbejdet målrettet med menneskers udvikling og vækst som udvikling- og chefkonsulent. I 2007 gik jeg selvstændig som konsulent, coach & psykoterapeut, og har i dag mere end 10.000 individuelle sessioner bag mig.
Gennem de mange tusinde samtaler har jeg oplevet, hvordan bekymringer bidrager til frygt og begrænsninger i ALLE RELATIONER og sammenhænge.
Der er meget i vores liv, vi ikke har indflydelse på, men lige præcis bekymringer har vi 100% indflydelse på. Og jeg har fået indkredset den nemmeste og hurtigste vej til et liv med væsentligt færre bekymringer og mere selvtillid - med kun 5 enkle teknikker. Samtlige af mine klinter, der har fuldt Formlen, har opnået stor positiv effekt, og det vil du også!
Rigtig go´ fornøjelse!
Er minikurset “Stop dine bekymringer med 5 enkle teknikker” for mig?
✓ JA, hvis du bekymrer dig og har opdaget, at det ikke gør dig noget som helst positivt eller godt - tværtom
✓ JA, hvis du gerne vil have færre bekymringer og mindre frygt i dit liv
✓ JA, hvis du gerne vil have mere glæde og tillid i dit liv
Praktiske informationer:
Hvad sker der, når du har købt minikurset?
Du vil i løbet af et par minutter modtage en kvittering og mail hvor du vil blive bedt om at oprette dig, så du får personlig adgang til Minikursets medlemside.
Herefter har du adgang til al kursusmaterialet, som består af en E-bog, 3 lydfiler, Anti-bekymringspillen, De 5 enkle teknikker, Udfordr dine bekymringer og Bekymringstesten.
Du kan gå i gang præcis, når du har lyst, og du kan gense det igen og igen, så tit du vil. Det er dit til evigt eje.